Pro­be­trai­ning

Als Anfänger:in ist für dich ein Pro­be­trai­ning im Grund­la­gen­trai­nig das rich­ti­ge Ange­bot. Hier steht die Ver­mitt­lung der grund­le­gen­den boxe­ri­schen Fähig­kei­ten im Mit­tel­punkt Als Anfänger:in giltst du bei uns, wenn z.B. einer der fol­gen­den Punk­te auf dich zutrifft:

• Ich betrei­be das Boxen seit weni­ger als einem Jahr.
• Ich habe noch kei­ne rele­van­te Spar­rings­er­fah­rung machen können.
• Ich habe noch kei­ne eige­ne, voll­stän­di­ge Boxsportausrüstung.
• Begrif­fe wie Pass- und Dia­go­nal­gang sind mir fremd.
• Die Unter­schie­de zwi­schen olym­pi­schem Boxen und Pro­fi­bo­xen sind mir unklar.
• Die Regeln des olym­pi­schen Boxens ken­ne ich nicht oder kaum.

Für Infos zu Trai­nings­zeit und Trai­ning­ort sie­he hier.

Als fort­ge­schrit­ten giltst du bei uns, wenn alle oder wenigs­tens die meis­ten der fol­gen­den Punk­te auf dich zutreffen:

• Ich betrei­be das Boxen regel­mä­ßig (!) seit min­des­tens seit einem Jahr (am bes­ten in einem klas­si­schen Boxsportverein).
• Mein Trai­ning fand unter Anlei­tung eines Trai­ners oder einer Trai­ne­rin statt.
• Ich habe schon regel­mä­ßig Spar­ring gemacht.
• Begrif­fe wie »beding­tes Spar­ring« und »frei­es Spar­ring« ken­ne ich und kann ich unterscheiden.
• Ich habe eine eige­ne, voll­stän­di­ge Boxsportausrüstung.
• Begrif­fe wie z.B. Pass- und Dia­go­nal­gang kann ich einordnen.
• Die Unter­schie­de zwi­schen olym­pi­schem Boxen und Pro­fi­bo­xen sind mir klar.
• Die (meis­ten) Regeln des olym­pi­schen Boxens ken­ne ich.

Wenn alle oder wenigs­tens die meis­ten die­ser Punk­te auf dich zutref­fen, hängt es von dei­nen sport­li­chen Zie­len und Mög­lich­kei­ten ab:

• Wenn du Inter­es­se am Leis­tungs- und Wett­kampf­sport hast, kommt gege­ben­falls ein Ein­stieg in das Leis­tungs­s­por­trai­ning infra­ge. Aller­dings erwar­ten wir hier zwei bis drei­mal wöchent­lich eine regel­mä­ßi­ge und enga­gier­te Trai­nings­teil­nah­me und prin­zi­pi­ell bzw. per­spek­ti­visch auch die Fähig­keit und Bereit­schaft zu einem wett­kampf­na­hen Sparring.
• Wenn du ein­fach nur mit ande­ren Fort­ge­schrit­te­nen ent­spannt trai­nie­ren willst oder z.B. aus beruf­li­chen Grün­den nicht so oft trai­nie­ren kannst, wie es im Leis­tungs­sport erwar­tet wird, könn­te das Fort­ge­schrit­ten­en­trai­ning für dich das rich­ti­ge Ange­bot sein. Aller­dings sollst du uns vor­her zuerst für eine gewis­se Zeit im Grund­la­gen­trai­ning kennenlernen.

Für Infos zu Trai­nings­zeit und Trai­ning­ort sie­he hier.

Wenn du schon Wett­kämp­fe im olym­pi­schen Boxen bestrit­ten haben soll­test, gehen wir davon aus, dass du die Anfor­de­run­gen an Fort­ge­schrit­te­ne (sie­he oben) erfüllst. Vor dem Hin­ter­grund dei­nes Wett­kamp­fin­ter­es­ses wer­den wir dich zu einem Pro­be­trai­ning im Leis­tungs­sport einladen.

Ein »Anrecht« dar­auf, Wett­kämp­fe bestrei­ten zu kön­nen, gibt es nicht. In jedem Fall ist der Weg dahin ein Pro­zess, bei dem vie­le Din­ge eine Rol­le spie­len. Neben den tech­ni­schen, tak­ti­schen, ath­le­ti­schen und men­ta­len Fähig­kei­ten gehö­ren auch die Iden­ti­fi­ka­ti­on mit dem FC St. Pau­li und sei­nen Wer­ten dazu. Schluss­end­lich muss in die­ser Grup­pe auch noch Platz sein.

Für Infos zu Trai­nings­zeit und Trai­ning­ort sie­he hier.

Für jedes ein­zel­ne Pro­be­trai­ning eine Anmel­dung über Email oder Kon­tak­for­mu­lar erfor­der­lich, damit wir pla­nen kön­nen. Bit­te gib dabei dein Alter an und schil­de­re dei­ne boxe­ri­sche Vorerfahrung.

Du kannst drei Mal ein Pro­be­trai­ning machen, bevor du dich ent­schei­den musst. Die Zei­ten für das Pro­be­trai­ning sind im Moment:

Für Anfänger:innen oder Fort­ge­schrit­te­ne mit eher brei­ten­sport­li­chen Interessen:

• Mon­tag 17.30 – 19.30 Uhr
• Frei­tag 17.30 – 19.30 Uhr

Für Fort­ge­schrit­te­ne mit leis­tungs­sport­li­chen Inter­es­sen oder Wettkampfzielen:

• Mon­tag 19.30 – 21.30 Uhr
• Mitt­woch 19.30 – 21.30 Uhr
• Frei­tag 19.30 – 21.30 Uhr